Keď sa stretávame naživo, deje sa niečo, čo cez obrazovku nejde.
Naše stretnutia nás všetky vždy vytrhnú z reality všedných dní. Červený Stan je taký náš svet v svete. Stretnú sa ženy, ktoré sa často vidia po prvýkrát v živote. Pokojne môžeš prísť aj sama, nemusíš nikoho poznať. Väčšina žien prišla prvýkrát presne takto. A odišli s pocitom, že našli miesto, kam patria.
Patriť niekam nie je rozmar. Je to potreba na úrovni jedla a bezpečia. V psychológii sa to volá potreba niekam patriť. Keď človeka vylúčia zo skupiny, aktivujú sa v mozgu tie isté oblasti ako pri fyzickej bolesti.
Zdieľanie je liečivé. Keď emóciu pomenuješ nahlas, telo sa doslova upokojí. Hovorí sa tomu „affect labeling“. Dať pocitu meno stíši poplach v mozgu. A keď to človek navyše povie pred niekým, kto ho neodsúdi, rozpúšťa sa aj hanba a pocíti prijatie.
Univerzalita. Pojem, ktorý toho asi na prvú neprezradí veľa. Pochádza z výskumu skupinovej terapie od Irvina Yaloma. Znamená ten moment, keď zistíš „aha, ja v tom nie som sama, ona to prežíva tiež“. Yalom to zaradil medzi najliečivejšie veci, ktoré sa v skupine vôbec dejú.
Často sa mi v skupine stane, že si ženy pokyvkávajú hlavami a vravia, že príbeh inej ženy znie, ako keby niekto hovoril o nej.
Na našich stretnutiach sa veľa rozprávame. Často sa stretávame kvôli nejakej spoločnej téme, ale niekedy je to o tom, kto si akú tému so Sebou prinesie, a ja prispôsobím obsah tomu. A takisto veľa závisí od toho, či ide o večerné, celodenné, alebo víkendové stretnutie. Na tom víkendovom vieme ísť najviac do hĺbky a stretávame sa raz ročne. Večerné a celodenné stretnutia robievam párkrát do roka. Momentálne máme všetky termíny obsadené, no ak by si sa rada prihlásila, vyplň formulár a ja sa Ti ozvem, keby sa uvoľní miesto alebo bude vypísaný nový termín.
Večernými Červenými Stanmi som začínala a dodnes ich mám rada.
Je to také prvé zoznámenie sa s tým, čo sa v Červenom Stane vlastne deje. Je postavený hlavne na zdieľaní a nástrojoch skupinového koučingu, ktorý nám pomáha ísť trošku hlbšie. No stále nie tak hlboko ako na celodennom alebo víkendovom stretnutí. V každom prípade, ak potrebuješ trošku vytrhnúť z reality každodennosti, prísť si vydýchnuť a načerpať nové sily, toto miesto je presne pre Teba.
Miesto: Bratislava
Trvanie: 2 – 3 hodiny
Čas: začína vždy o 18:00 a termín je vždy počas pracovného týždňa
Cena: 39 eur
Ak túžiš ísť o kúsok hlbšie a dopriať si na to celý deň, celodenný Červený Stan Ti dá čas aj priestor, aký sa večer nestihne. Prídeš si vydýchnuť, načerpať nové sily a stretnúť rovnako naladené ženy.
Môžeš sem prísť zložiť veci, ktoré Ťa ťažia, pozrieť sa na ne z inej perspektívy a odkráčať domov o niečo ľahšia.
Ženy, ktoré chodia do Červeného Stanu*,* tam vždy vzájomne vytvoria tak krásnu atmosféru a všetky z nej potom čerpáme ešte dávno po tom, čo sa vrátime domov.
Začíname ráno, na poludnie je prestávka na obed a potom pokračujeme až do večera. Celým dňom vás budem sprevádzať ja. Mám pre vás pripravené aj rôzne cvičenia, ktoré vám pomôžu pozrieť sa hlbšie do Seba a nájsť odpovede, ktoré ste možno ani netušili, že v Sebe máte. V celodennom Červenom Stane máme aj priestor na soundhealing, spievajúce tibetské misky, ktoré nás prenesú do hlbšej relaxácie, aby sme sa vedeli uvoľniť o kúsok viac.
Už teraz sa na vás veľmi teším.
A čerešnička na torte. Náš víkendový Červený Stan.
Prvý som robila asi šesť rokov dozadu. A bol to pre mňa taký zážitok, že som vedela, že v tom chcem pokračovať. Nerobím ich často. Raz, dvakrát ročne, a väčšinou je obsadený skôr, ako by som stihla verejne povedať, že máme nový termín, čo je pre mňa neskutočne krásny pocit.
Vždy sa ale dá prihlásiť ako náhradníčka pre prípad, že by náhle niektorá zo žien nemohla prísť.
Miesto: Chalet Salamandra Resort
Trvanie: piatok, sobota, nedeľa
Čas: ubytovať sa dá od piatka o 14:00, program začína o 17:00, odchádzame v nedeľu o 12:00
Strava: v piatok večera, v sobotu raňajky, obed, večera, v nedeľu raňajky
Cena: 399 eur
Termín: 23., 24. a 25. 10. 2026
